Ira Bychenkova
Персональный тренер • ₽₽
о тренере
Привет, Я - Ира. Тренер по фитнесу, серфер, сноубордист, скейтбордист. Если тебе нужен грамотный тренер, который поможет договориться со своим телом и достичь результатов - пиши ! ✅ОБРАЗОВАНИЕ: 📍Столичный гуманитарно-технический университет, специалист по физической культуре и спорту. 📍Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, петлям TRX академией Life Fitness, лицензированный тренер Less Mills. 📍Сертифицированный тренер Yoga, Pilates (обучающий центр ''Практика", семинар Инги Яхней, Word Gym fitness College). 📍Закончила курс телесно-ориентированная структурной психосоматики - школа Андрея Минченкова, основы прикладной кинезиологии (Кинезиокурс). 📍Создала авторскую программу на балансборде, направленную на адаптацию тела к экстремальным видам спорта, сотрудничаю со школой SurfDiscovery ✅СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ 🏄🏼Серфинг: помогу подготовиться к первой волне. После специальных занятий на суше, в первый же день на океане, сможешь встать на доску. Провожу тренировки для серферов с опытом, способствующие поддержанию формы в межсезонье. 📍Коррекция осанки, развитие гибкости 📍Снижение веса, рельеф 📍Функциональные тренировки, пилатес, йога 📍Работа с вниманием В фитнесе более 12 лет .