Светлана Векшина
Персональный тренер • ₽₽
о тренере
✅ Более 100 довольных подопечных, которые не только добились своей цели, а научились без ежедневной борьбы сохранять результат! В работе с каждым учитываю все мельчайшие особенности как здоровья, так и психологии. ✅ ОБРАЗОВАНИЕ 📌Сертифицированный персональный тренер и инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA) 📌Выпускница Московского Государственного Университета (МГУ) по специальности псиихологическое консультирование и психодиагностика личности. ✅СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ 📌Похудение, формирование красивого рельефа. Вместе проанализируем особенности фигуры и похудеем там где нужно, увеличим мышечный объем в желаемых зонах 📌Консультации по питанию: плавно и без стресса меняю пищевые привычки, помогаю выстроить идеальный рацион. Никаких диет и полного отказа от любимых продуктов 📌Коррекция осанки, укрепление мышц спины, развитие гибкости. Встроим систематические упражнения в ваш распорядок дня 📌Восстановление после родов и тренировки в декрете, в т.ч. при ГВ, организуем дома/в зале/на улице с учётом нехватки времени и незапланированных событий. Опыт тренерской деятельности более пяти лет