Программа тренировок в тренажерном зале
Вероника Добрусева
Автор программы
описание
Индивидуальная программа тренировок в тренажерном зале 🔹ДЛЯ КОГО: любой уровень подготовки. Все упражнения подбираются индивидуально 🔹КАК ТРЕНИРУЕМСЯ: 12 тренировок, которые составляются в зависимости от имеющегося оборудования вашего тренажерного зала 🔹КАК ИДЁТ ВЕСЬ ПРОЦЕСС: Вы тренируетесь в удобное для Вас время и месте (дома, в зале) Каждую тренировку и другие задания (при необходимости) я отправляю Вам в чат. Я Вас консультирую и контролирую в течении всей программы по вопросам тренировок и питания. 🔹КАК ВЫГЛЯДИТ ТРЕНИРОВКА: Каждая тренировка будет состоять из видео упражнений и подробного их описания (техника, количество повторений, вес)
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Увеличение силы
пробный период
3 дня
3500₽ / 1 месяц
попробовать бесплатно