Развитие гибкости
Анастасия Соколова
Автор программы
описание
Твоё тело скованно? Есть ощущение зажатости в мышцах? Это программа для тебя! 💥 Я помогу тебе пробудить твоё тело, улучшить подвижность во всех суставах, мышцы сделать эластичными без вреда для здоровья☝🏻 Сначала мы проведём тестирование, на основании которого я составлю тренировочный план. Все тренировки будут в Записи, ты сможешь выполнять их в удобное время👌🏻 Из оборудования потребуется коврик.
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Гибкость
пробный период
3 дня
4000₽ / 1 месяц
попробовать бесплатно