Pilates
Владимир Кляч
Автор программы
описание
✅Если Вы новичок или Вы хотели бы больше научится ощущать своё тело, улучшить осанку, убрать боли в спине и проработать мышцы которые помогают вам в повседневной жизни, то эта программа для Вас! ✅Плавные и размеренные тренировки с мягкой нагрузкой на все тело. ✅Подходит для пожилых людей и людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. ✅Не смотря на плавность и интенсивность, тренировки очень эффективны! 😉Жду Вас на пробной тренировке!
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Персональные цели
пробный период
3 дня
60$ / 1 месяц
попробовать бесплатно