Стройные ноги
Анастасия Пашуто
Автор программы
описание
Мечтаете о стройных и подтянутых ногах? Мечты должны становиться реальностью, и в этом я готова вам помочь! Программа нацелена на укрепление мышц ног, ягодиц, спины и пресса, а контроль питания помогут сбросить лишние килограммы и получить заветные стройные и красивые ноги😍 Программа включает в себя: 1. 3 тренировки в неделю; 2. Рекомендации по питанию и контроль рациона; 3. Лайфхаки по восстановлению, повышению двигательной активности; 4. Поддержка тренера 🙌 5. Стройные ноги, подтянутое тело, крепкое здоровье и потрясающий результат. Как устроена программа? ✅Первый шаг - онлайн-встреча, где мы обсудим все важные моменты тренировочного процесса и похудения; ✅Заранее вы получаете задание на тренировку с видео и текстовым описанием, выполняете в любое удобное время; ✅Отправляете обратную связь по тренировкам и питанию, отслеживаем прогресс и делаем необходимые корректировки и выводы. 🤩Начни меняться уже сегодня, всего 136 рублей в день за тренера, который поможет тебе получить тело мечты 😍
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Похудение
пробный период
3 дня
4100₽ / 1 месяц
попробовать бесплатно