Похудение к лету
Анастасия Пашуто
Автор программы
описание
Весна уже наступила на пятки, а вы ещё на начали подготовку к лету? 🔥Программа похудения рассчитана специально для вас: контроль питания, новые полезные привычки, тренировки - все это станет вашим проводником к стройному и подтянутому телу. Вас ждут проверенные методики, комфортный режим питания без жестких диет и ограничений, разнообразные и эффективные тренировки.💪 Программа включает в себя: 1. 3 тренировки в неделю; 2. Рекомендации по питанию и контроль рациона; 3. Лайфхаки по восстановлению, повышению двигательной активности; 4. Поддержка тренера 🙌 5. Отличное настроение, крепкое здоровье и потрясающий результат. Как устроена программа? ✅Первый шаг - онлайн-встреча, где мы обсудим все важные моменты тренировочного процесса и похудения; ✅Заранее вы получаете задание на тренировку с видео и текстовым описанием, выполняете в любое удобное время; ✅Отправляете обратную связь по тренировкам и питанию, отслеживаем прогресс и делаем необходимые корректировки и выводы. 🤩Начни меняться уже сегодня, всего 150 рублей в день за тренера и тело мечты 😍
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Похудение
пробный период
3 дня
4500₽ / 1 месяц
попробовать бесплатно