Повышение выносливости
Кристина Стёпина
Автор программы
описание
Не можешь подняться без отдышки на 2-3 этаж? Тогда тебе помогут подобранные упражнения в этой программе. Занятия включают выполнение упражнений в диапазоне пульса, направленное но повышение порога выносливости. Обязательно, фокусируемся на индивидуальных возможностях Вашего организма.
сложность
Средняя
продолжительность
1 месяц
цель
Выносливость
пробный период
3 дня
5000₽ / 1 месяц
попробовать бесплатно